基礎を鍛える。

こんにちは！

STARDIUMスタッフです♪

今日はダンスレッスンの前に欠かせない、ダンスレッスンの一部でもある

柔軟運動について紹介します。

チアダンスに不可欠な柔軟性や動きとなるのはバレエテクニックです！

言われてみればバレエの足を高く上げる動きも近いものがありますよね。

こちらもバレエの立ち姿。

ケガの予防に加え、ボディバランスが整うことで身のこなしも美しくなっていきます。

また、筋肉トレーニングもチアに欠かせない理由は

シャープで迫力のある腕の動きや、体全体のキレが増し表現力が高まるからなんです。

見ている人に元気を与える素晴らしい演技をするためには、一見ダンスと関係なさそうなことでも

コツコツと努力することがとても大事なんですね😄

継続は力なりです！！

☆★☆★

私たちは江東区・中央区・墨田区のこどもたちを中心に活動しているチア団体

STARDIUM (スターディアム)です。

こどもたちの人前に出る度胸を育て、大会やダンスイベントでパフォーマンスしています！

ご興味がある親御さん、お子さんは是非見学にお越しください♪

お子さんにとっても、地域の歳が近い友達がたくさんできるかもしれません！

☆お問合せはこちら☆